Les meilleurs exercices pour muscler ses trapèzes
Le trapèze est un muscle large et plat situé au niveau de la base du crâne. Il est composé de trois parties : le trapèze supérieur, le trapèze moyen et le trapèze inférieur. Ces muscles se rattachent à l'os hyoïde et à l'os de la clavicule. Ils permettent de relever la mâchoire et de tourner la tête. Les trapèzes jouent également un rôle important dans la stabilisation de l'épaule.
Les trapèzes sont des muscles importants qui mettent en valeur le physique
La musculation des trapèzes permet de renforcer ses muscles et de les rendre plus volumineux et visibles. Elle peut être utile pour améliorer la posture et prévenir les douleurs musculaires et articulaires. La musculation des trapèzes peut également contribuer à améliorer la performance sportive.
